Alle Artikel in: Körper+Geist+Seele

Kochkurse in Kooperation mit GEMÜSEGARTEN

unter der Leitung von Nadine Huwe bieten wir in Kooperation verschiedene Kochkurse an. Vergessenes Gemüse, Samstag 27.01.18 von 10.00 – 15.00 Uhr, Gebühr 59€ Familienkost, Samstag 17.02.18 von 10.00 – 15.00 Uhr, Gebühr: 59€ Brotaufstriche, Samstag 10.03.18 von 10.00 – 14.00 Uhr, Gebühr: 49€ Wildkräuter-Tag, Samstag 26.05.18 von 10.00 – 15.00 Uhr, Gebühr: 59€ Nähere Informationen und Anmeldung über Nadine Huwe Mobil: 0151 / 19494943 Tel: 03606 / 5075472 E-Mail:

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Afrikanischer Trommelworkshop

– Trommeln und Rhythmus pur – Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe geeignet. Wir spielen afrikanische Rhythmen auf ghanaischen K`pan Logo Trommeln. Die Teilnehmer*innen beginnen mit Grundkenntnissen und erarbeiten sich über einzelne Technikübungen das Spielen von verschiedenen Rhythmuspattern in der Gruppe. In den Unterricht wird rhythmischer Gesang einbezogen. Die Teilnehmer erfahren spürbar was Rhythmus bedeutet. Aufeinander hören und gleichzeitig sein Instrument souverän spielen ist eine Kombination, die interessante Erfahrungen ermöglicht. Bei aller Intensität der Arbeit stehen die Freude und der Spaß an der Sache im Mittelpunkt. Vorhandene K`pan Logo Trommeln können mitgebracht werden. Wer keine Trommel hat, bitte bei der Anmeldung angeben. Termin: Samstag 28.10.2017 Die genaue Uhrzeit erfragen Sie bitte bei uns im Zentrum. Adjei Adjetey aus Ghana Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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Pilates

ist ein sanftes, aber besonders effektives Ganzkörpertraining. In harmonisch fließenden Bewegungen im Atemrhythmus werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen sorgen für mehr Stabilität im Körper und beeinflussen die Haltung positiv. Durch die Konzentration auf die exakte Ausführung der Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Termine: Mittwoch 10x ab 23.08.17 Mittwoch 10x ab 10.01.18 Mittwoch 10x ab 11.04.18 Die genaue Uhrzeit erfragen Sie bitte bei uns im Zentrum. Kursgebühr: 95,00 € Dozentin: Doreen Oberthür, Pilates Instructor Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Sich im Notfall selbst verteidigen zu können, gibt ein sicheres Gefühl. Wir  möchten  Mädchen  und  Frauen  mehr  Selbstvertrauen und ein sicheres bzw. bestimmtes Auftreten vermitteln. Ziel des Kurses soll sein: das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen effektive Verhaltensweisen in Gefahrensituationen der richtige Einsatz verbaler Mittel konsequentes Verhalten zum Aufzeigen der Grenzen das Erkennen der eigenen Fähigkeiten zum selbstbestimmenden und selbstbewussten Handeln

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Fastenwoche

Alle,  die  etwas  für  sich  selbst,  ihren Körper und für ihr seelisches Wohlbefinden    tun  möchten,  sind  herzlich dazu eingeladen. Die Teilnehmer treffen  sich  täglich  abends  zu  einer  Gesprächsrunde  und  können  in  dieser Woche auch weiter ihrer Arbeit nach- gehen.  Bei  einem  Informationsgespräch beantwortet Fastenleiterin Annette Wilka gern Ihre Fragen und stellt den Ablauf der Fastenwoche und die Vorzüge des Fastens vor. Ebenfalls herzlich eingeladen sind auch alle diejenigen, die sich für eine der Fasten-Wandern-Lebenslust- Wochen  die  Frau  Wilka  im  März  und  im  April  im  Eichsfeld durchführt, interessieren. Informationsabend 23.01.18 Fastenwoche: 03. – 10.02.18 Nähere Informationen und Anmeldung direkt bei Annette Wilka Tel: 03605 / 5680090 Mobil: 0152 / 06698218 E-Mail: Kursleitung, Anmeldung & Informationen über Annette Wilka / Psychotherapeutische Heilpraktikerin Weitere Angebote von Annette Wilka.

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