2017, Angebote, Körper+Geist+Seele

Marma-Yoga

Marma-Yoga  beruht  auf  Hatha-Yoga  und  der  Marma-Lehre.

Die im Marma-Yoga weiterentwickelte Übungspraxis ist ein Gesundheitstraining für den modernen Alltag mit Beschleunigung und multimodalem Stress. Das Üben ohne Leistungsdruck stärkt die Wahrnehmung der eigenen Grenzen, fördert die Selbstregulation und ermöglicht  Ausgleich von Belastungssituationen im Alltag. Durch das Einnehmen der Yoga-Haltungen und das Anwenden der Atemtechniken, können sich positive Marma Yoga 007Effekte auf den gesamten Körper einstellen, z.B. auf Motorik, Atmung, Kreislauf-, Nerven-, Verdauung- und Hormonsystem. Es wird Stress abgebaut, Regeneration und Entspannung ermöglicht.

Bitte 1 Decke, dicke Socken und 1 Getränk mitbringen

Termine:

  • Montag 10x ab 08.05.17
  • Montag 10x ab 04.09.17
  • Montag 10x ab 08.01.18

oder

  • Dienstag 10x ab 09.05.17
  • Dienstag 10x ab 05.09.17
  • Dienstag 10x ab 09.01.18

Die genaue Uhrzeit erfragen Sie bitte bei uns im Zentrum.

Kursgebühr: 80,00 €

Dozentin: Birgit Gudat / MarmaYogaLehrerin

 

Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

Kurs Anmeldung Online

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