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Poi – Kurs für Anfänger ab 14 Jahre

In Planung! Der Kurs soll einen Einblick in die Grundlagen dieser Objektmanipulation geben und als Abschluss eine kleine Performance einüben lassen. Der Kurs ist gegliedert in jeweils eine Stunde angeleitete Übungen und eine halbe Stunde freies spielen Übungspois können gestellt werden. Termin: in Planung im 2. Halbjahr 2020 Dauer: 10 Kursstunden, 18.00 – 19.30 Uhr Ansprechpartner: Felix Teuber Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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Malzirkel

In den Wintermonaten wollen wir gemeinsam kreativ sein und die Seele baumeln lassen. Malen entspannt und befreit, es macht Freude und schafft Gemeinschaft. Im Malzirkel darf einmal im Monat frei nach Belieben gemalt und gestaltet werden. Es werden unterschiedliche Farben und Stifte und Untergründe zur Verfügung gestellt. Termine: einmal im Monat 5.11.20 3.12.20 14.01.21 04.02.21 04.03.21 Uhrzeit: von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr Gebühr: 10€ pro Treffen Ansprechpartnerin: Petra Stief • Kunst- und Tanztherapeutin Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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Pilates

Pilates ist ein ganz besonders effektives Ganzkörpertraining. In harmonisch fließenden Bewegungen im Atemrhythmus werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen sorgen für mehr Stabilität im Körper und beeinflussen die Haltung positiv. Durch die Konzentration auf die exakte Ausführung der Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Termine: Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr Mittwoch 10x ab 09.09.20 (Pause in den Herbstferien) Mittwoch 10x ab 17.02.21 (Pause in den Osterferien) Kursgebühr: 95,00 € Dozentin: Doreen Oberthür, Pilates Instructor Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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