Alle Artikel in: Körper+Geist+Seele

Afro-Tanz – NEU

Afro Tanz setzt die Energie der Trommeln in Bewegung um. Nach einem dynamischen Warm-Up zu moderner westafrikanischer Hip-Life-Musik mit grundsätzlichen Bewegungselementen aus dem Afro-Tanz setzen wir afrikanische Tänze Schritt für Schritt zusammen. Teilweise begleitet Adjei Bewegungen live auf der Trommel – für Kenner ein echter Leckerbissen. Der erfahrene Tänzer und Trommler Adjei Adjetey aus Ghana ist bekannt für seinen spritzigen und gleichzeitig einfühlsamen Stil. Der Unterricht ist schweißtreibend, dient der Rhythmus- und Bewegungsschulung und macht Spaß Termine: Dienstag 17.30-18.30 Uhr 10 x 10.04.18 Gebühr: ca. 70,-€ Adjei Adjetey aus Ghana

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BECKENBODENTRAINING nach dem BeBo® Konzept – NEU

Das BeBo®-Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Und vor allem lernen Sie, Ihren Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Unser Buch „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ ist das offizielle Lehrmittel in jedem BeBo®-Kurs. Termin: Mittwoch, 8 Lektionen à  90 Minuten Gebühr: 120 € wird von den meisten Krankenkassen nach $ 20 Abs. 1 SGB V als Präventionsmaßnahme mit mind. 80 % bezuschusst. Andrea Meyer / Physiotherapeutin und diplomierte Beckenboden –Kursleiterin Informationen und Anmeldung zum nächsten Kursbeginn direkt über Fr. Meyer Tel: 03606 / 60 74 727 Tel: 0163 / 17 41 799

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Kochkurse in Kooperation mit GEMÜSEGARTEN

unter der Leitung von Nadine Huwe bieten wir in Kooperation verschiedene Kochkurse an. Vergessenes Gemüse, Samstag 02.02.19 von 10.00 – 15.00 Uhr, Gebühr 59€ Familienkost, Samstag 09.03.19 von 10 – 15 Uhr, Gebühr: 59€ Brotaufstriche, Samstag 13.04.19 von 10.00 – 14.00 Uhr, Gebühr: 49€ Wildkräuter-Tag, Samstag 25.05.19 von 10.00 – 15.00 Uhr, Gebühr: 59€ Die Kurse finden in der Lehrküche der Biolandgärtnerei in Westhausen, Fumbach 143 statt. Nähere Informationen und Anmeldung über Nadine Huwe  / qualitätsgesicherte Ernährungs-Fachkraft Mobil: 0151 / 19494943 Tel: 03606 / 5075472 E-Mail:

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Afrikanischer Trommelworkshop

– Trommeln und Rhythmus pur – Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe geeignet. Wir spielen afrikanische Rhythmen auf ghanaischen K`pan Logo Trommeln. Die Teilnehmer*innen beginnen mit Grundkenntnissen und erarbeiten sich über einzelne Technikübungen das Spielen von verschiedenen Rhythmuspattern in der Gruppe. In den Unterricht wird rhythmischer Gesang einbezogen. Die Teilnehmer erfahren spürbar was Rhythmus bedeutet. Aufeinander hören und gleichzeitig sein Instrument souverän spielen ist eine Kombination, die interessante Erfahrungen ermöglicht. Bei aller Intensität der Arbeit stehen die Freude und der Spaß an der Sache im Mittelpunkt. Vorhandene K`pan Logo Trommeln können mitgebracht werden. Wer keine Trommel hat, bitte bei der Anmeldung angeben. Termin: Samstag 28.10.2017 Die genaue Uhrzeit erfragen Sie bitte bei uns im Zentrum. Adjei Adjetey aus Ghana Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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