Line Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzerinnen und Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander gemeinsam tanzen. In diesem Kurs üben wir einfache Tänze um auf den Geschmack zu kommen. Interessierte sind herzlich eingeladen, sich
...WeiterlesenDie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine körperorientierte Entspannungstechnik. Durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen
...WeiterlesenIn diesem Kurs werden Atemübungen, leichte Dehnungen und Stretch-Übungen gezeigt und auch korrigiert. Die Übungen werden präzise angeleitet und jeder kann mitmachen.
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Durch gemeinsames Singen, Tönen und behutsames Bewegen/Tanzen, können Sie eine Verbindung zu ihrem ungeborenen Kind aufnehmen. Zusätzliche Elemente, wie Atemtechniken, entspannende Musik und Traumreisen geben Ihnen die Möglichkeit einer „Selbst-Zeit“ im hektischen Alltag.
...WeiterlesenDieser Kurs richtet sich an Männer. Yoga ist ein uraltes ganzheitliches praktisches Übungssystem aus Indien. Es werden Übungen zur Kräftigung der Gelenke und wichtiger Muskelgruppen gelehrt.
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Für Frauen, die ihrem Körper den Spaß an der Bewegung gönnen und dabei etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen. Der Kurs bietet Übungen von Fußgymnastik bis Gesichtmassage an, die auch zu Hause
...WeiterlesenEs gibt viele Arten der Meditation, gemeinsam ist ihnen, dass sie zu mehr Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber verhelfen.
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In diesem Kurs möchten wir den besonderen Charkter dieser traditionsreichen chinesischen Bewegungs- und Mentalkunst mit einfachen Übungsreihen erfahren. Der Jahreszeit entsprechend werden Übungen vorgestellt, die keine besonderen Anforderungen
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Ein Kochkurs nur für Kinder ab 8 Jahre. Wir werden gemeinsam Gerichte herstellen, die auch Kinder hervorragend alleine zu Hause nachkochen können und Sie als Eltern überraschen werden.
...WeiterlesenIn diesem Anfängerkurs werden Atemübungen, leichte Dehnungen und Stretch-Übungen gezeigt und auch korrigiert.
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Pilates ist ein ganz besonders effektives Ganzkörpertraining. In harmonisch fließenden Bewegungen im Atemrhythmus werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen sorgen für mehr Stabilität im Körper und beeinflussen die Haltung positiv. Durch die Konzentration auf die exakte Ausführung der Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Termine: Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr Mittwoch 10x ab 09.09.20 (Pause in den Herbstferien) Mittwoch 10x ab 17.02.21 (Pause in den Osterferien) Kursgebühr: 95,00 € Dozentin: Doreen Oberthür, Pilates Instructor Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.
...WeiterlesenDas Gemüse im Winter wird einmal in ein neues Licht gerückt und mit einfachen Zutaten zu schmackhaften Gerichten zubereitet. Termin: Samstag 23.01.21 Uhrzeit: von 10.00 – 15.00 Uhr Ort: Lehrküche der Biolandgärtnerei in Westhausen, Fumbach 143 Gebühr: 59,-€ Kochkurse in Kooperation mit GEMÜSEGARTEN unter der Leitung von Nadine Huwe Informationen und Anmeldung über Nadine Huwe * qualitätsgesicherte Ernährungs-Fachkraft Tel: 0151 / 19494943 E-Mail: Webseite: www.gemuesegarten-eichsfeld.de Für alle Kochkurse bitte ich um eine verbindliche Anmeldung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
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In der Vielfalt der alten und neuen Tänze finden wir Begegnung auch mit uns selbst und den anderen.
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Wenn du auch Single bist und gern mit Gleichgesinnten wandern gehen möchtest, dann bist du bei uns genau richtig! Es geht darum, die Natur zu genießen, angenehme Zeit miteinander zu verbringen, neue Leute kennen zu lernen
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Die Zeit der S c h w a n g e r s c h a f t ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau und stellt Körper, sowie Seele vor besondere Heraus – forderungen. Dein Körper verändert sich m a ß g e b l i ch, um die erforderlichen Dehnprozesse zu ermöglichen. Nebenerscheinungen, wie Rückenschmerzen, Instabilität der Gelenke und Beckenbodenschwäche können mit sanften Übungen aus dem Yoga gelindert werden.
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