Line Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzerinnen und Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander gemeinsam tanzen. In diesem Kurs üben wir einfache Tänze um auf den Geschmack zu kommen. Interessierte sind herzlich eingeladen, sich
...WeiterlesenDie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine körperorientierte Entspannungstechnik. Durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen
...WeiterlesenIn diesem Kurs werden Atemübungen, leichte Dehnungen und Stretch-Übungen gezeigt und auch korrigiert. Die Übungen werden präzise angeleitet und jeder kann mitmachen.
...WeiterlesenDieser Kurs richtet sich an Männer. Yoga ist ein uraltes ganzheitliches praktisches Übungssystem aus Indien. Es werden Übungen zur Kräftigung der Gelenke und wichtiger Muskelgruppen gelehrt.
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Für Frauen, die ihrem Körper den Spaß an der Bewegung gönnen und dabei etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen. Der Kurs bietet Übungen von Fußgymnastik bis Gesichtmassage an, die auch zu Hause
...WeiterlesenEs gibt viele Arten der Meditation, gemeinsam ist ihnen, dass sie zu mehr Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber verhelfen.
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In diesem Kurs möchten wir den besonderen Charkter dieser traditionsreichen chinesischen Bewegungs- und Mentalkunst mit einfachen Übungsreihen erfahren. Der Jahreszeit entsprechend werden Übungen vorgestellt, die keine besonderen Anforderungen
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Pilates ist ein ganz besonders effektives Ganzkörpertraining. In harmonisch fließenden Bewegungen im Atemrhythmus werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen sorgen für mehr Stabilität im Körper und beeinflussen die Haltung positiv. Durch die Konzentration auf die exakte Ausführung der Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Termine: Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr Mittwoch 10x ab 09.09.20 (Pause in den Herbstferien) Mittwoch 10x ab 17.02.21 (Pause in den Osterferien) Kursgebühr: 95,00 € Dozentin: Doreen Oberthür, Pilates Instructor Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.
...WeiterlesenIn diesem Anfängerkurs werden Atemübungen, leichte Dehnungen und Stretch-Übungen gezeigt und auch korrigiert.
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In der Vielfalt der alten und neuen Tänze finden wir Begegnung auch mit uns selbst und den anderen.
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Wenn du auch Single bist und gern mit Gleichgesinnten wandern gehen möchtest, dann bist du bei uns genau richtig! Es geht darum, die Natur zu genießen, angenehme Zeit miteinander zu verbringen, neue Leute kennen zu lernen
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Die Zeit der S c h w a n g e r s c h a f t ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau und stellt Körper, sowie Seele vor besondere Heraus – forderungen. Dein Körper verändert sich m a ß g e b l i ch, um die erforderlichen Dehnprozesse zu ermöglichen. Nebenerscheinungen, wie Rückenschmerzen, Instabilität der Gelenke und Beckenbodenschwäche können mit sanften Übungen aus dem Yoga gelindert werden.
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Viel Zeit zum Kochen bleibt im Familienalltag oft nicht. Mit einfachen, schnellen und vollwertig orientierten Gerichten werden wir der Familienkost wieder neuen Schwung geben.
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Wir spielen unterschiedliche Klangfolgen auf ghanaischen K´PanLogo Trommeln und erfahren spürbar was Rhythmus bedeutet.
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Alte Gemüsesorten rücken in den Mittelpunkt dieses Kochkurses. Wir verarbeiten Steckrüben, Mangold, Spitzkohl, Pastinaken und Co. zu herzhaften und pikanten Speisen. Sie werden über die Vielfältigkeit staunen! Termin: Samstag 30.03.21, 10.00 – 15.00 Uhr Gebühr: 59,- € Nadine Huwe – qualitätsgesicherte Ernährungs-Fachkraft Der Kurs findet in der Lehrküche der Biolandgärtnerei in Westhausen, Fumbach 143 statt. Für alle Kochkurse bittet Nadine Huwe um eine verbindliche Anmeldung! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Information und Anmeldung unter Mobil: 0151-19 49 49 43 oder E-Mail: Webseite: www.gemuesegarten-eichsfeld.de Hier finden Sie weitere Kurse von Frau Nadine Huwe.
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