Alle Artikel in: Körper+Geist+Seele

Vergessenes Gemüse

Alte Gemüsesorten rücken in den Mittelpunkt dieses Kochkurses. Wir verarbeiten Steckrüben, Mangold, Spitzkohl, Pastinaken und Co. zu herzhaften und pikanten Speisen. Sie werden über die Vielfältigkeit staunen! Termin: Samstag 30.03.21, 10.00 – 15.00 Uhr Gebühr: 59,- € Nadine Huwe – qualitätsgesicherte Ernährungs-Fachkraft Der Kurs findet in der Lehrküche der Biolandgärtnerei in Westhausen, Fumbach 143 statt. Für alle Kochkurse bittet Nadine Huwe um eine verbindliche Anmeldung! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Information und Anmeldung unter Mobil: 0151-19 49 49 43 oder E-Mail: Webseite: www.gemuesegarten-eichsfeld.de Hier finden Sie weitere Kurse von Frau Nadine Huwe.

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BECKENBODENTRAINING nach dem BeBo® Konzept „Die Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“

Konzept „Die Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ Für viele Frauen ist ihr Beckenboden ein eher ungekanntes Körpergebiet. Doch wussten Sie, dass der Beckenboden mitverantwortlich ist für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Figur und somit auch für unser inneres und äußres Erscheinungsbild? Bei vielen Frauen – auch schon bei ganz jungen – ist der Beckenboden zu schwach. Häufig kommt es zu einer Senkung der Blase/Gebärmutter oder der Scheide. So ist Inkontinenz – unfreiwilliger Harn- oder Stuhlabgang – eines der Hauptsymtome eines kraftlosen Bekcenbodens. Die Lebensqualität fällt mit der Zeit keinem einfach zu, sondern es muss aktiv etwas dafür getan werden. Erfahren Sie Ihren Beckenboden als tragende Mitte Ihres Körpers. Mittwoch 17.30 – 19:00 Uhr 8 x ab 21.10.20 Gebühr: 120,-€ + 24,50 € Fachbuch Abrechnung über die Krankenkasse möglich Informationen und Anmeldung direkt über Fr. Meyer 03606/60 74 727, 0163/17 41 799

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Afrikanischer Trommelworkshop

– Trommeln und Rhythmus pur – Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe geeignet. Wir spielen afrikanische Rhythmen auf ghanaischen K`pan Logo Trommeln. Die Teilnehmer*innen beginnen mit Grundkenntnissen und erarbeiten sich über einzelne Technikübungen das Spielen von verschiedenen Rhythmuspattern in der Gruppe. In den Unterricht wird rhythmischer Gesang einbezogen. Die Teilnehmer erfahren spürbar was Rhythmus bedeutet. Aufeinander hören und gleichzeitig sein Instrument souverän spielen ist eine Kombination, die interessante Erfahrungen ermöglicht. Bei aller Intensität der Arbeit stehen die Freude und der Spaß an der Sache im Mittelpunkt. Vorhandene K`pan Logo Trommeln können mitgebracht werden. Wer keine Trommel hat, bitte bei der Anmeldung angeben. Termin: Samstag 28.10.2017 Die genaue Uhrzeit erfragen Sie bitte bei uns im Zentrum. Adjei Adjetey aus Ghana Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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