Yoga für Schwangere
Kundalini Yoga bereitet deinen Körper, Geist und Seele ganzheitlich auf die Geburt vor. Während der Yogastunde bist du ganz mit Dir und Deinem Kind.
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Restless Legs Syndrom RLS – Selbsthilfegruppe
Rastlose Beine – Ruhelose Nächte Diese Treffen dienen dem Informationsaustausch von Betroffenen und Angehörigen, der praktischen Lebenshilfe, sowie der gegenseitigen emotionalen Unterstützung.
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DELFI®
Babys Fähigkeiten im 1.Lebensjahr spielerisch begleiten DELFI® heißt „Denken – Entwickeln – Lieben – Fühlen – Individuell“.
...WeiterlesenRückbildungsgymnastik und Babymassage
Die Rückbildungsgymnastikübungen stärken die Muskulatur des Beckenbodens und den Rücken. Damit sollte am besten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden, gezielte Übungen trainieren alle Muskelpartien, die in der Schwangerschaft besonders nachgeben mussten, wie Beckenboden und Bauch. Bei der „Babymassage“ haben Mutter und Kind Zeit, die körperliche Nähe intensiv zu erleben und sich von der angenehmen Atmosphäre verwöhnen zu lassen. Diese Technik kam vor einigen Jahren aus Indien nach Europa und wurde immer wieder weiterentwickelt. Bei der Massage erfährt ihr Baby, wie schön Körperkontakt ist. Die Massage eignet sich gut als Einschlafritual und hilft Babys bei Bauchweh. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke fürs Baby mitbringen. Uhrzeit: Montag 10.00 – 12.00 Uhr Termin: 5x ab 29.04.19 5x ab 12.08.19 5x ab 30.09.19 Gebühr: 14,- € + Krankenkassenabrechnung Dozentin: Gabriele Zimmermann • Hebamme Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.
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Windelfrei und Stoffwindeln
Babys brauchen keine (fast) Windeln! Das klingt revolutionär? Unglaublich? Unmöglich? Nein, es ist die schlichte Wahrheit – und die Idee ist nicht neu. Wegwerfwindeln sind eine Erfindung des 20. Jahrhunderts. 70% der Weltbevölkerung wachsen noch heute ohne Windeln auf. Und wie geht das? Ganz einfach – sie werden abgehalten, wenn sie mal müssen! Erfahren Sie die wesentlichen Grundinformationen zum Windelfrei-Konzept, eine Starthilfe in die Windelfreipraxis mit dem eigenen Baby und nützliche Tipps für den Alltag. Termine auf Anfrage: Kursleitung: Theresia Hesse / Windelfrei-Coach Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.
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Eltern–Kind–Gruppen
Eltern–Kind–Gruppen in der ko-ra-le ermöglichen den Kindern Begegnungen mit Gleichaltrigen. Die Gruppen sind nach dem Alter der Kinder gestaffelt. Zusammen auf Entdeckungsreise gehen, Lieder und Reime
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Babysittervermittlung!!! HIER
Suchen Sie eine zuverlässige Betreuung für Ihr Kind? Unsere jugendlichen Babysitter haben Kenntnisse in Erster Hilfe am Kind erworben, haben sich im Wickeln und Kochen geübt und Erfahrungen gesammelt, für welches Alter, welche Spielmöglichkeiten geeignet sind. Gefahren im Alltag mit großen und kleinen Kindern spielten in der Ausbildung ebenso eine Rolle, wie die persönliche Rolle als Babysitter/Babysitterin. Möchten Sie eine Babysitterin kennenlernen? Dann kontaktieren Sie uns, wir leiten ihren Kontakt weiter und Sie können ein Kennenlerngespräch vereinbaren. Ansprechpartnerin : Beate Siegl / Dipl. Sozialpäd.
...WeiterlesenBabymassage – Für Babys ab 8 Wochen bis ins Krabbelalter
Sein Baby zu massieren bedeutet, Liebe, Nähe, Berührung, Entspannung und tiefe Zweisamkeit, einfach mal dem Alltagstrott zu entfliehen und sich ganz aufeinander zu konzentrieren.
...WeiterlesenKinderturnen „Bewegung, Spiel und Spaß“
für Kinder zwischen 5 und 7 Jahren, ganz ohne Mama oder Papa. Sport verbunden mit verschiedenen Spielen, tollen Materialien, Musik und dem Ausprobieren der Geräte. Die Wirkung, wenn eine Gruppe zusammen als Team Aufgaben bewältigt, ist gigantisch. Dies werden die Kinder hier kennenlernen und erfahren.
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Handarbeitszirkel
Ob schicke Pulswärmer, raffinierte Loops, coole Mützen, schöne Socken oder warme Hausschuhe – die Herstellung kuschliger Stücke für alle Jahreszeiten liegt voll im Trend. Im Handarbeitszirkel darf frei nach Lust und Laune gehäkelt, gestrickt und gewerkelt werden! Auch Perlensterne und Pailletteneier zur Deko können gebastelt werden. Nach dem Motto „gemeinsam statt einsam“ gibt es viel Platz sich auszutauschen, Tipps und Ideen zu teilen. So entstehen tolle Accessoires für den persönlichen Kleiderschrank und individuelle Geschenke für liebe Menschen. Wer Nadelspiel, Wolle und Maschen liebt ist hier richtig. Termine: Montag 4x ab 19.03.2019 Montag 4x ab 02.09.2019 Montag 4x ab 04.11.2019 Montag 4x ab 02.03.2020 Uhrzeit: jeweils 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr Kursgebühr: 5,00 € pro Treffen Dozentin: Monika Dölle / Schneidermeisterin Weitere Handarbeitskurse von Monika Dölle Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.
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Frühe Hilfen – Ehrenamtliches Engagement
Ein Ehrenamtsprojekt der ko-ra-le e.V. in Zusammenarbeit mit dem Jugendamt des Landkreis Heilbad Heiligenstadt für junge Familien im Eichsfeld. Die ko-ra-le lebt von dem Engagement und den Ideen.
...WeiterlesenYoga und Entspannung
In diesem Kurs werden Atemübungen, leichte Dehnungen und Stretch-Übungen gezeigt und auch korrigiert. Die Übungen werden präzise angeleitet und jeder kann mitmachen.
...WeiterlesenYoga für Männer
Dieser Kurs richtet sich an Männer. Yoga ist ein uraltes ganzheitliches praktisches Übungssystem aus Indien. Es werden Übungen gelehrt zur Kräftigung der Gelenke und wichtiger Muskelgruppen.
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Sport für Frauen – Bring Bewegung in dein Leben
Für Frauen, die ihrem Körper den Spaß an der Bewegung gönnen und dabei etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen. Der Kurs bietet Übungen von Fußgymnastik bis Gesichtmassage an, die auch zu Hause
...WeiterlesenYoga und Meditation
Es gibt viele Arten der Meditation, gemeinsam ist ihnen, dass sie zu mehr Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber verhelfen.
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