Alle Artikel in: 2017

Pilates

Pilates ist ein ganz besonders effektives Ganzkörpertraining. In harmonisch fließenden Bewegungen im Atemrhythmus werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen sorgen für mehr Stabilität im Körper und beeinflussen die Haltung positiv. Durch die Konzentration auf die exakte Ausführung der Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Termine: Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr Mittwoch 10x ab 09.09.20 (Pause in den Herbstferien) Mittwoch 10x ab 17.02.21 (Pause in den Osterferien) Kursgebühr: 95,00 € Dozentin: Doreen Oberthür, Pilates Instructor Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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eigene Selbsthilfegruppe gründen?

Immer mehr Menschen, ob mit gesundheitlichen oder sozialen Problemen, suchen Kontakte zu anderen, die sich in ähnlicher Lage befinden. Nicht immer können Familienangehörige oder Freunde die Nöte von Betroffenen verstehen. Selbsthilfegruppen ersetzen nicht professionelle Leistungen. Die Arbeit in der Gruppe soll eine sinnvolle Ergänzung sein. Sie dient vor allem dazu, die eigene Isolation zu überwinden.

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Systemische Beratung

Vieleicht kennen Sie das: Irgendetwas bringt Sie aus dem Gleichgewicht. Sei es eine belastende Situation bei der Arbeit, ein Konflikt in der Familie oder in einer Beziehung. Sie spüren, dass etwas passieren sollte oder wird, aber es geht nicht weiter. Ihr Kopf ist voller Gedanken, die sich im Kreis drehen. Es fehlt der entscheidende Schritt vorwärts, der Sie weiterbringt. Systemische Beratung kann: den Zugang zu vorhandenen Möglichkeiten eröffnen und eigene Kraftreserven (wieder-) erkennen die Lösung von Konflikten in allen Lebensbereichen finden und begleiten Klarheit bringen und das persönliche Spektrum eigener Handlungsmöglichkeiten erweitern Termine nach individueller Absprache Tel: (03606-60 36 73) Ansprechpartnerin: Kerstin Kastner / Systemische Beraterin, Erzieherin, Heilpädagogin Eileen Erdt / Systemische Beraterin i. A. Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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give & take – das Bücherregal zum tauschen

Für Leseratten und Bücherwürmer In unserem give & take Bücherregal haben Sie die Möglichkeit, sich kostenfrei Bücher, die Ihnen gefallen, rauszunehmen. Im Gegenzug können Sie eigene ausgelesene Bücher hineinstellen. So haben Bücherwürmer immer „neue“ Bücher und trotzdem noch Platz im Regal. Das Bücherregal finden sie im unteren Flur (Eingang Parkplatz)

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SHG – Lungen -und Brochchialerkrankungen

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“ Franz Kafka Wir sind eine SHG für Betroffene, Angehörige und Interessierte. Wir treffen uns zum gemeinsamen Erfahrungsaustausch, Unterstützung und gegenseitiger Hilfe. Wir organisieren fachliche Informationen, Beratungen und gemeinsame Aktivitäten. Wir sprechen betroffene mit COPD, mit Asthma sowie Sauerstoffpatienten an. Wir haben Ihr Interesse an unserer Gruppe geweckt, an besuchen Sie uns ganz unverbindlich. Termin: Jeden 2. Mittwoch im Monat 16.00 – 17.30 Uhr Ansprechpartnerin: Steffanie Weinrich, Tel 036083/40044

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