Alle Artikel in: 2018

FrauenCafé

Wir laden ein in unser gemütliches „Frauen- Café“: Jede Frau, unabhängig von Alter, Nationalität oder Konfession, ist bei uns willkommen.  Wir  möchten  Gelegenheiten  zum  gegenseitigen Kennenlernen geben, um Gespräche zu führen und sich auszutauschen, gemeinsam zu basteln oder kleine Ausflüge zu machen.

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Pilates

Pilates ist ein ganz besonders effektives Ganzkörpertraining. In harmonisch fließenden Bewegungen im Atemrhythmus werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen sorgen für mehr Stabilität im Körper und beeinflussen die Haltung positiv. Durch die Konzentration auf die exakte Ausführung der Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Termine: Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr Mittwoch 10x ab 09.09.20 (Pause in den Herbstferien) Mittwoch 10x ab 17.02.21 (Pause in den Osterferien) Kursgebühr: 95,00 € Dozentin: Doreen Oberthür, Pilates Instructor Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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eigene Selbsthilfegruppe gründen?

Immer mehr Menschen, ob mit gesundheitlichen oder sozialen Problemen, suchen Kontakte zu anderen, die sich in ähnlicher Lage befinden. Nicht immer können Familienangehörige oder Freunde die Nöte von Betroffenen verstehen. Selbsthilfegruppen ersetzen nicht professionelle Leistungen. Die Arbeit in der Gruppe soll eine sinnvolle Ergänzung sein. Sie dient vor allem dazu, die eigene Isolation zu überwinden.

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Systemische Beratung

Vieleicht kennen Sie das: Irgendetwas bringt Sie aus dem Gleichgewicht. Sei es eine belastende Situation bei der Arbeit, ein Konflikt in der Familie oder in einer Beziehung. Sie spüren, dass etwas passieren sollte oder wird, aber es geht nicht weiter. Ihr Kopf ist voller Gedanken, die sich im Kreis drehen. Es fehlt der entscheidende Schritt vorwärts, der Sie weiterbringt. Systemische Beratung kann: den Zugang zu vorhandenen Möglichkeiten eröffnen und eigene Kraftreserven (wieder-) erkennen die Lösung von Konflikten in allen Lebensbereichen finden und begleiten Klarheit bringen und das persönliche Spektrum eigener Handlungsmöglichkeiten erweitern Termine nach individueller Absprache Tel: (03606-60 36 73) Ansprechpartnerin: Kerstin Kastner / Systemische Beraterin, Erzieherin, Heilpädagogin Eileen Erdt / Systemische Beraterin i. A. Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

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Werden sie Mitfrau bzw. Förderfrau der ko-ra-le

Als gemeinnütziger Verein setzen wir uns  für Frauen ein. Wir finanzieren uns durch Mitgliedbeiträge, Kursbeiträge und Spenden. Außerdem versuchen wir verschiedene Fördermöglichkeiten zu nutzen. Um unsere langjährige Arbeit auch in heutigen Zeiten weiterhin fortsetzen zu können, sind wir auch auf Ihre Mitarbeit und Unterstützung angewiesen. Wenn sie  unserem Verein beitreten und aktiv die Arbeit für eine Frauen- und familienfreundliche Gesellschaft mitgestalten möchten, können sie sich als Vereinsfrau hier anmelden. Als Vereinsfrau unterstützen Sie die Arbeit der ko-ra-le mit einem Mitgliedsbeitrag, nehmen an vereinsinternen Veranstaltungen teil und engagieren sich in unserer Vereinsarbeit.   Sie können oder möchten einen Teil ihre Freizeit nicht intensiv in unsere Vereinsarbeit investieren? Ihnen liegt aber die Arbeit von Frauen für Frauen hier in Heiligenstadt im schönen Eichsfeld sehr am Herzen? Dann unterstützen Sie doch unsere Arbeit als Förderfrau mit einem kleinen (oder größeren) Monatsbeitrag!   Sie möchten unsere Arbeit mit einer einmaligen Spende unterstützen? Gern nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf und klären die Formalitäten.

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