Frauen

Internationaler Yoga-Tag 2019 in der ko-ra-le e.V.

Am 21. Juni 2019 ist Internationaler Yoga-Tag. Zum Yoga-Tag kann sich jede/r in der ko-rale zu den Kurszeiten darüber informieren, welche Vorteile Yoga für seine Gesundheit  haben kann.
Die Vereinten Nationen erkennen den hohen Nutzen für die Weltbevölkerung der Yoga-Lehre an. Dass Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden mit Hilfe von Yoga zu erlangen ist, soll durch den Internationalen Tag des Yoga bekannt gemacht werden. Yoga kann praktisch überall und jederzeit ausgeübt werden und es sind keine teuren Geräte nötig. Atemübungen und Meditationen gehören dazu, genauso wie spezielle Yoga-Formen wie beispielsweise das Lach-Yoga.

An diesem Schnuppertag können alle kostenfrei an einer Kurseinheit teilnehmen.

 

Freitag, 21.06.2019 

15.45              Yoga für Anfänger

17.20 Yoga für Rücken, Nacken, Schultern

19.00             Yoga für Männer