2017, 2018, Angebote, Kinder & Jugendliche, Körper+Geist+Seele

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Sich im Notfall selbst verteidigen zu können, gibt ein sicheres Gefühl. Wir  möchten  Mädchen  und  Frauen  mehr  Selbstvertrauen und ein sicheres bzw. bestimmtes Auftreten vermitteln.

Ziel des Kurses soll sein:

  • das Erkennen und Einschätzen von
    Gefahrensituationen
  • effektive Verhaltensweisen in Gefahrensituationen
  • der richtige Einsatz verbaler Mittel
  • konsequentes Verhalten zum Aufzeigen der Grenzen
  • das Erkennen der eigenen Fähigkeiten zum selbstbestimmenden und selbstbewussten Handeln

bild-selbstverrteidigung

17:00 – 18:20 Uhr separater Kurs für Mädchen ab 12 Jahren

18:30 – 19:45 Uhr Kurs für Frauen ab 18 Jahren

Termine:

  • 10.10.18
  • 21.11.18
  • 05.12.18
  • 13.02.19

 

Gebühr: 5€ pro Termin

Dozentin: Claudia Sputh-Schönbach, Ju-Jutsu Trainerin

Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.

Kurs Anmeldung Online