Allgemein

Selbstverteidigungs Kurs für Mädchen

Sich im Notfall selbst verteidigen zu können, gibt ein sicheres Gefühl. Wir möchten mehr Selbstvertrauen und ein sicheres bzw. bestimmtes Auftreten vermitteln. Ziel der Workshops soll sein:

  • das Erkennen und Einschätzen von

Gefahrensituationen

  • effektive Verhaltensweisen in

Gefahrensituationen

  • der richtige Einsatz verbaler Mittel
  • konsequentes Verhalten zum Aufzeigen

der Grenzen

  • das Erkennen der eigenen Fähigkeiten zum
  • selbstbestimmenden und selbstbewussten Handeln

Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr

22.01.20 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen –

Verteidigung beim Angriff in der Bodenlage“

Claudia Sputh-Schönbach • Ju-Jutsu Trainerin