Sich im Notfall selbst verteidigen zu können, gibt ein sicheres Gefühl. Wir möchten mehr Selbstvertrauen und ein sicheres bzw. bestimmtes Auftreten vermitteln.
Ziel der Workshops soll sein:
- das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen
- effektive Verhaltensweisen in Gefahrensituationen
- der richtige Einsatz verbaler Mittel
- konsequentes Verhalten zum Aufzeigen der Grenzen
- das Erkennen der eigenen Fähigkeiten zum selbstbestimmenden und selbstbewussten Handeln
Termine:
- 14.10.20 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Angriff ohne Kontakt“
- 11.11.20 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Angriff mit Kontakt“
- 09.12.20 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Nervendrucktechniken, Messerangriff und Techniken an den Pratzen“
- 20.01.21 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Verteidigung beim Angriff in der Bodenlage“
Uhrzeit: Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr
Gebühr: 5,-€ / Termin
Ansprechpartnerin: Claudia Sputh-Schönbach • Ju-Jutsu Trainerin
Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.
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