Sich im Notfall selbst verteidigen zu können, gibt ein sicheres Gefühl. Wir möchten mehr Selbstvertrauen und ein sicheres bzw. bestimmtes Auftreten vermitteln.
Ziel der Workshops soll sein:

• das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen
• effektive Verhaltensweisen in Gefahrensituationen
• der richtige Einsatz verbaler Mittel
• konsequentes Verhalten zum Aufzeigen der Grenzen
• das Erkennen der eigenen Fähigkeiten zum selbstbestimmenden und selbstbewussten Handeln

Termine:

• 14.10.20 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Angriff ohne Kontakt“
• 11.11.20 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Angriff mit Kontakt“
• 09.12.20 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Nervendrucktechniken, Messerangriff und Techniken an den Pratzen“
• 20.01.21 – Thema: „Lerne dich zu verteidigen – Verteidigung beim Angriff in der Bodenlage“

Uhrzeit: Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr

Gebühr: 5,-€ / Termin

Ansprechpartnerin: Claudia Sputh-Schönbach • Ju-Jutsu Trainerin

Wir sind innerhalb unserer Öffnungszeiten gern unter der Telefonnummer 03606/603673 erreichbar.