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Sport für Frauen

Für Frauen,  die ihrem Körper den Spaß an der Bewegung gönnen und dabei etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen. Der kurs bietet Übungen von Fußgymnastik bis Gesichtsmassage an, die im alltag angewendent werde können. Es gibt außerdem gute Tipps für müde Glieder, Übungen aus der Rückenschule und der progressiven Muskelentspannung.