2018, Angebote, Bildung & Gesundheit, Körper+Geist+Seele

VINYASA POWER YOGA – NEU

Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Übungen lockern und festigen auf eine sanfte Art und Weise deine Muskeln, stärken die Wirbelsäule und beruhigen den Geist. Dein Körper wird geschmeidig und beweglich. Durch die Anspannung entsprechender Muskelgruppen in Kombination mit bewusstem Atem werden die Entgiftungsprozesse gefördert. Außerdem aktivieren wir das gesamte Nervensystem und den Blutkreislauf. Ziel ist es, den eigenen Akku neu aufzuladen, Energieblockaden zu lösen und die eigene Balance wiederherzustellen. Körper, Geist und Seele werden vollkommen und harmonisch intergriert. In einer Vinyasa Power Yoga Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen und die eine oder andere verrückte Körperhaltung einnehmen.

Der Level 1 Kurs ist generell für AnfängerInnen oder AuffrischerInnen geeignet.

Termine: Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr

  • 6x 03.05.18, Kursgebühr 10€ pro Einheit
  • 10 x 16.08.18, Kursgebühr 10€ pro Einheit
  • 10 x 10.01.19, Kursgebühr 10€ pro Einheit

Der Level 2 Kurs setzt Yoga oder Pilates Praxiserfahrungen voraus. Bestenfalls warst du schon ca. 6 Monate bei einem Level 1 Kurs.

Termine: Donnerstag 19.45 – 20.45 Uhr

  • 6x 03.05.18, Kursgebühr 10€ pro Einheit
  • 10 x 16.08.18, Kursgebühr 10€ pro Einheit
  • 10 x 10.01.19, Kursgebühr 10€ pro Einheit

Kursleiter:
Markus Hentrich / Vinyasa Power Yoga Trainer

Veranstaltungsort:
Frauenbildungs- und Begegnungsstätte ko-ra-le e. V.
37308 Heilbad Heiligenstadt
Telefon: 03606 / 60 36 73
E-Mail: info@ko-ra-le.com

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer.

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