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Yoga für Schwangere

Die Zeit der S c h w a n g e r s c h a f t ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau und stellt Körper, sowie Seele vor besondere Heraus – forderungen. Dein Körper verändert sich m a ß g e b l i ch, um die erforderlichen Dehnprozesse zu ermöglichen. Nebenerscheinungen, wie Rückenschmerzen, Instabilität der Gelenke und Beckenbodenschwäche können mit sanften Übungen aus dem Yoga gelindert werden. Dabei konzentrieren wir uns auf Körperbereiche, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht werden und schaffen Raum für Enstpannung und eine intensive Bindung zwischen D I R und deinem B A B Y..

Mittwoch 15.30.00 – 12.00 Uhr

5x ab 19.02./26.02./25.03./01.04/08.04.20

pro Einheit 10.00 €

Yogalehrerin Isabell Adler